Rafforzare le difese immunitarie ; Aumentare la concentrazione. Esiste un ulteriore grande vantaggio della masturbazione: è il metodo più conveniente per massimizzare gli orgasmi. Per approfondire: Effetti Fisiologici e Benefici dell'Orgasmo Masturbazione Contro lo Stress Il rilascio di endorfine stimolato durante la masturbazione innesca una sensazione di benessere e, agendo sul sistema nervoso centraleaiuta a contrastare la tristezza, l'abbattimento e la demoralizzazione. Tra l'altro, agendo a livello del sistema nervoso, le endorfine contribuiscono ad alleviare il dolore di varia natura, aumentandone la tolleranza: il raggiungimento dell'orgasmo con la masturbazione ha, in pratica, un effetto anti-dolorifico. Al raggiungimento dell'orgasmo, invece, l' ossitocina nota anche come ormone dell'amore è capace di ridurre i livelli di cortisolo associato allo stress; quest'ormone favorisce, inoltre, un notevole rilassamento e minimizza la reattività dell' amigdalala parte del cervello associata a paura e ansia. Una volta terminata la masturbazione, invece, l'ossitocina induce un senso di tranquillità, rende l'ansia ai minimi termini e facilita i rapporti sociali. L'orgasmo raggiunto con la masturbazione stimola, inoltre, il rilascio di dopaminaun neurotrasmettitore prodotto dal cervello e dalle ghiandole surrenalinota anche come l'ormone dell' euforiaresponsabile della sensazione di appagamento dopo il rapporto sessuale. In altre parole, la masturbazione fa dormire bene. Masturbazione per Allenare i Muscoli del Piacere Sessuale La masturbazione contribuisce a mantenere tonici i muscoli del perineoattraverso le contrazioni che si verificano durante l'orgasmo.
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